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Caorle 2016 – La petite chronique d’Annie Lucas-Gillardin

Ce matin, nous avons fait le plein de soleil et de vitamine D. Nous essaierons d’en emporter dans nos valises, d’autant plus qu’il paraît que demain la pluie s’invite au programme.

Les demi-fondeurs ont fait de l’endurance sur le circuit de 7 ou 10 kms (suivant que l’on longe la mer ou les campings). Ce circuit longe la lagune bordée d’une quinzaine de cabanes de pêcheurs avec leur toit de chaume caractéristique. Au fil des jours, on y voit la nature s’épanouir. On n’y entend que le chant des oiseaux dont la variété réjouirait les ornithologues. Des cygnes blancs glissent sur la lagune ou se prélassent au soleil la tête en dessous d’une aile.

Le chemin longe ensuite le canal. On y croise parfois un bateau de pêche ou de plaisance qui fait route vers le large. De part et d’autre, s’étendent des terres agricoles fraichement labourées et ensemencées. On y trouve également de vastes vergers en pleine floraison. Ces cultures sont probablement gérées par les fermes isolées que nous découvrons pendant le parcours. Dans une telle zénitude, on peut se demander ce qui justifiait la présence de la brigade financière ce matin.

En arrivant auprès de la piste, la vie de la ville reprend ses droits et l’on découvre le chassé croisé des voitures sur le pont qui relie la ville à l’arrière pays.

Dans le stade, les sprinteuses faisaient leur étirement. On aurait dit des flamants roses qui se prélassent au soleil. Ceux qui n’avaient pas trop de bobos, ont fait des entrainements spécifiques en sprint, lancers et sauts.

Côté présentations, c’est Clément Lanotte, Renaud Anselme, Yasmine Martin et Lucie Pierret qui nous ont étonnés hier par la variété de leurs compétences.

Caorle 2016 – la petite chronique d’Annie

Les jours se suivent et se ressemblent : frais et nuageux le matin, ensoleillé et petite brise l’après midi. Au niveau entrainement, les choses sérieuses ont repris après l’après-midi de repos. Les entraineurs sont toutefois attentifs à ménager les athlètes fragilisés par l’accumulation d’entrainements. Ceux qui se sont entrainés au parc ont été envahis par une cohorte de moustiques, d’autres ont pris des couleurs sous les rayons du soleil.

Hier, Jeanne Rézette dite « La tarzane », Alexane Hotton, Noa Vandewoestyne et Aurélien Colbach ont assuré brillamment leur présentation.

Voici un rébus à résoudre : « eau » « raie » « lien » « colle » « bac ».

Stage de Caorle – la petite chronique d’Annie Lucas-Gillardin

Plein soleil sur Caorle aujourd’hui ! Les entraînements sont plus légers aujourd’hui, seuls les lanceurs ont pris le chemin du stade l’après midi. Pour les autres c’est après midi de repos et dégustation de glaces en ville.

Hier soir, nous avons fêté l’anniversaire d’Alice Watrin autour d’un gros gâteau commandé par les soins de Luigi.

Les présentations se poursuivent. Pour les plus jeunes, c’est une prestation difficile de prendre la parole devant le groupe. Toutefois, nous découvrons des talents méconnus, tant littéraires qu’humoristiques. Ces exercices sont en tout cas indispensables pour asseoir la cohésion du groupe et renforcer l’esprit de club. Lise Braux, Mélina Lanotte, Antoine Woygnet et Simon Lavigne ont réussi leur examen de passage avec une mention pour Simon qui a révélé des talents de comédien incontestables.

Caorle 2016 – petite chronique d’Annie Lucas-Gillardin du 4 avril

Antoine Dehareng, en tenue de soirée, Alysson Navet, une boule dans la gorge mais avec un texte bien construit et Laura Bosseler, avec assurance, ont fait une présentation qui leur a assuré l’entrée dans la cour des grands. Alyzée Woygnet a réussi son repêchage. La palme d’or revient toutefois à Ismaël Dumont qui nous a fait une prestation vocale sur un air mexicain. Il a été secondé par un orchestre d’exception composé de Mathéo, Sébastien, Léandro, Noé et Simon. Il ne manquait que les sombréros.

Côté entrainement, la composition des intercercles (moment phare de la vie du club) commence à se dessiner. Il s’agit de composer l’équipe la plus performante possible afin de défendre notre maintien ou notre remontée en division nationale. Les athlètes doivent donc être fin prêts pour le 30 avril (Cadets scolaires) et pour les 14 et 15 mai (autres catégories). Les compétitions des 9 et 16 avril serviront de test pour peaufiner la liste. Par ailleurs, des entrainements spécifiques de relais sont programmés pendant le stage.

Le temps reste sec, mais le ciel est plus couvert. Cela n’a pas empêché les filles d’Yves et d’Eric de suer lors d’exercices dans les escaliers ce matin. Gare aux crampes des mollets !!!

Une partie des sauteurs se sont testés en longueur et au triple saut avec Jacques pendant que les autres ont eu une séance de bonds verticaux sur les haies,

Les athlètes de Pierre ont également testé le franchissement des haies, pendant que les demi-fondeuses faisaient du gainage et des étirements avec Nathalie et que les lanceurs faisaient de la musculation avec Sullivan.

Pendant ce temps, Michel et Sylvain encadraient les sprinters et les demi-fondeurs.

Stage de Caorle 2016 – La petite chronique d’Annie Lucas-Gillardin

Dimanche 3 avril

Malgré le stress, les présentations se sont déroulées avec brio et sauf pour Alyzée qui a droit à un second tour. Ce soir nous attendons les prestations d’ Alysson Navet, Laura Bosseler, Antoine Dehareng et Ismaël Dumont. Ce dernier, contraint de se présenter à nouveau, malgré un stage antérieur, nous promet une présentation originale en chanson.

Malgré quelques bruits furtifs dans les couloirs après l’extinction des feux, la nuit a été calme.

Les conditions climatiques et d’entraînement sont identiques à celles d’hier. Néanmoins, pour certains, les petits bobos commencent à apparaître : cloches, douleurs, fatigue… Moly a pu démontrer ses talents de future kinésithérapeute.

Le week end, la ville de Caorle s’anime de touristes et d’autochtones qui s’attablent aux terrasses autour de délicieuses glaces. Les athlètes attendent l’après-midi de repos pour y goûter, mais le président a déjà pris de l’avance en famille hier.

Informations pour le stage à Caorle

caorle-2016Tous les athlètes mineurs doivent être en possession d’une autorisation de sortie du territoire signée par les 2 parents et légalisée par la commune, ainsi que les informations médicales si traitement particulier.

Pour le départ: Vol Ryanair depuis Hahn le 1er avril 2016 à 20:25.
Le bus partira de Virton au Sacré-coeur à 15:30. Il passera à Etalle (église) à 15:45, à Habay à 16:00 (Truck Center), à l’AC Restaurant (autoroute) à 16:20

Pour le retour: Atterrissage prévu à Hahn le 8 avril 2016 à 23:30.
Donc à l’AC Restaurant vers 01:30, au Truck Center vers 01:45, à l’église d’Etalle à 02:00 et au Sacré-coeur de Virton à 02:15

Nous vous tiendrons informés par la page Facebook du site.

Pour les voyageurs (et leurs mamans):

  • poids maximal des bagages 15 kilos plus un petit sac cabine
  • carte d’identité
  • affaire de sport (athlétisme pas natation) donc les spikes (6mm)

Entraînement Minimes du 2 avril 2016

Comme déjà annoncé, ce samedi 2 avril de 10:30 à 12:00 au stade de Saint-Mard, aura lieu un entraînement spécifique pour les minimes en ordre de dossard et ayant participé au cross ou à une compétition récemment.

Voici la liste des 42 sélectionnés: ALBERT Florent, AUTPHENNE Simon, BESSELING Clothilde, BOSSELER Clara, BOSSELER Simon, CHAPELLIER Robin, CLAUDY Alix, COTON Pierrot, DELHAYE Clémence, DEREMIENS Clara, DEVADDER Quentin, FRANCOIS Adrien, GONRY Clément, GRANDJEAN Emile, GUISSARD Zian, HOMEL Nolan, JACQUEMIN Noa, JONETTE Sacha, KIELBASA Lina, LALOT Elsa, LATHURAZ Odile, LEQUEUX Augustin, LOUIS Hippolyte, MAIRY Inès, MASSON Audric, MERGEAI Théo, MERNIER Victorine, MULLER Quentin, NAVET Marius, NAVET Matheo, NOKEL Amaury, OSTYN Colin, PICHOFF Gabrielle, POINT Daniel , PROTIN Charline, RAFYI Zakaria, RATY Bastien, ROISEUX Clara , SAELENS Charlotte, THEISMANN Quentin, THOMAS Ugo, VERVLOET Antoine .

Accès au programme des compétitions sur piste de 2016

Une petite explication sur comment accéder à la liste de compétitions sur piste 2016 en Province du Luxembourg.

Soit aller dans le menu « Athlétisme » et choisir « Piste 2016 », soit choisir « Piste 2016 » parmi les raccourcis dans le menu de droite sur la page principale du site.  Vous y trouverez toutes les compétitions en notre belle province, ainsi que les horaires pour celles de Dampicourt. C’est aussi « the place to be » pour les résultats!

Piste2016

 

 

 

Première chronique du printemps

Les compétitions outdoor commencent à donner la bougeotte aux athlètes !
Ainsi, aux USA, Corentin Louis débute-t-il de la meilleure façon son gros programme de la saison. Vendredi soir 25 mars à Nashville, sur un 1500 m parti lentement, il se contente de 3’53”54. Le lendemain, soit le samedi 26, sur 800 m cette fois, il termine en 1’52”24 à deux centièmes de seconde de son record personnel. Le weekend prochain il aura forte opposition sur 800 ou 1500 m à Auburn. De son lointain continent il souhaite de joyeuses Pâques à toutes et à tous.
Le même vendredi soir au ROX de Rouvroy, une centaine de benjamines, Pupilles et Minimes ont disputé leur premier entraînement indoor à la place de l’habituelle piste de St-Mard. 10 entraîneurs étaient en fonction pour présenter 10 approches de disciplines et de moyens d’entraînement. Les parents “obligés” de rester pour récupérer leurs progénitures ont suivi le tout attentivement et sont restés ébahis sur la qualité de ces installations indoor. Merci aux entraîneurs et, sans doute, à l’an prochain.
450 participants (seulement) présents à l’allure libre de Mellier ! C’est vrai qu’il pleuvait et faisait froid et venteux. La 11ème allure libre de Gaume aura lieu le 3 avril à Villers-devant-Orval: 10h00, 5,9 et 10,6 km; à 10h10, 1 km pour 7/12 ans (challenge Jeunes N° 10). Rendez-vous à l’école du centre.
Faisons, pour une fois, la publicité pour une course hors challenge, celle qui aura lieu le 8 avril à 18h00 à Lamorteau (école libre): 5 et 11 km et des courses de distances réduites pour les jeunes (- de 12 ans).
Revenons sur la piste de Saint-Mard cette fois pour présenter le premier meeting de la saison. Il est en majeure partie réservé aux BPM :
  • 150 m et hauteur en minimes garçons
  • 150 m et longueur en minimes filles
  • 60 m et hauteur en pupilles garçons
  • 60 m et poids en pupilles et benjamines filles
  • 60 m et longueur en benjamins.

A 19h50, toutes les autres catégories de cadets à masters masculins et féminines pourront disputer un 300 m révélateur de leur condition physique actuelle.

Le samedi 2 avril, à 10h30, sur la piste de Saint-Mard, Robert Henry rassemblera les minimes filles et garçons les plus actifs pour des préparations physique et technique. Fin de l’entraînement à midi. 48 minimes filles et garçons sont convoqués.
La compétition suivante (sauts et lancers seulement) est prévue le samedi 9 avril à 14h00 à Saint-Mard: Marteau, poids, triple-saut et perche à partir des cadets/cadettes. Poids et perche pour les minimes filles et garçons.
Le N° 544ème “A.C.Diste” a été assemblé ce samedi soir par la famille Georges, très efficace il faut le préciser. Un numéro de 32 pages indispensable à celles et ceux qui veulent être au courant de tout ce qui se passe et se passera en avril au club. Les photos de Dominique Linel y sont toujours d’une beauté étonnante (les mêmes photos couleur sont sur son flickr personnel).
Le nouveau et important matériel est arrivé. Reste à l’implanter. Le C.S.Dyle projette de venir en bus au gros challenge du 16 avril (et demande si le nouveau sautoir à la perche sera utilisé ?)
Pas d’autre nouvelle “urgente” en ce début des vacances, sauf, évidemment, l’impatience de 55 athlètes en partance pour Caorlé (Italie) pour profiter du stage annuel. Stage également pour Valère Hustin et Matthieu Debouck en Espagne.
Une seconde d’arrêt pour juger de ceci: “Le hasard ne favorise que les esprits préparés”” et “ Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres”. Bonnes  vacances.

La saison est lancée…

Nos excuses d’abord pour la chronique de la semaine dernière restée en carafe dans la case “brouillon”.

Fin de saison hivernale encore fort active puisque trois endroits de la planète ont été visités par des athlètes du club.

  1. A Tuscaloosa en Alabama (USA), Corentin Louis a couru le premier 1500 m outdoor de la saison en 3’52”48 soit à 2 secondes de son record personnel.
  2. Dour (Belgique évidemment), Valentin Joiris a battu deux records provinciaux en 60 m et triathlon benjamin (ça promet).
  3. Enfin à Nivelles, à l’occasion des premiers championnats francophones de lancers longs, le bilan est étonnant, 3 titres reviennent en Gaume:
  • 46m65 au marteau pour Géraldine Davin,
  • 44m96 au lancement du disque pour Moly Borbouse et
  • 58m28 au lancement du javelot pour Timothy Branders;

s’ajoute à cela la troisième place de Géraldine au lancement de javelot et la quatrième de Thibault Moreaux an lancement du marteau avec un essai mordu de quelques centimètres à plus de 55 m. Vivement les 9 et 16 avril pour les mêmes lancers de J, D, M.

617 concurrent à l’allure libre de Chiny disputée sous 3° centigrade. Fort bonne organisation de Sylvain et de son équipe. Prochaine épreuve du challenge de Gaume le dimanche 27 mars à Mellier: 6 et 13,6 km et 1 km pour les 7/12 ans. Garderie et Douches.

Quel après-midi ce dimanche 20 mars avec Anaïs Matz en vedette pour deux raisons. D’abord une très sympathique assemblée avec les jeunes athlètes du club qui lui ont permis de collecter des informations en proprioception, thème de son mémoire de fin d’étude. Les nombreux tours de tables ont également mis en évidences les ambitions des unes et des autres; cadeaux (une larme). Merci. Anaïs allait aussi avoir recours à la police locale qui lui a retrouvé son sac abandonné sur … le parking du stade. Quel après-midi en effet !

Deux activités vont agrémenter cette fin de semaine:

  1. Le vendredi 25 mars, entraînement des benjamins, pupilles et minimes (des 4 sections) non pas à la piste comme d’habitude, mais au ROX (Rouvroy) à 3 km du stade de St-Mard; rendez-vous dès 17h45 pour les parents qui amènent leurs enfants et fin de la séance à 19h15. Une dizaine d’animateurs, entraîneurs sont souhaités (la parents pourront suivre l’entraînement). Les chaussures à pointes sont interdites. Cette activité dans le hall sportif et culturel constituera une découverte pour beaucoup et une invitations à y revenir souvent.
  2. Le samedi 30 mars à Dampicourt (20h30), assemblage du 544ème Journal du club qui y gagne toujours en qualité et en originalité. Appel à l’équipe régulière, mais à quelques renforts souhaités même et surtout si les vacances pascales auront déjà procédées aux semailles vacancières. Les articles des rédacteurs sont à rentrer de toute urgence.

N’oubliez pas de vous plier aux contraintes du changement d’heure dans la nuit 27 au 28 mars.

La première compétition de la saison sur la piste de St-Mard (18h30), a lieu le vendredi 1er avril et est réservée spécialement aux BPM garçons et filles. Toutes les autres catégories (féminines et masculines) pourront disputer un 300 m déjà significatif pour la suite de la saison.
Le stage de Caorle (Italie) se déroule du 1er au 8 avril et est complet.
Les sélections pour les 3 interclubs de début mai seront établies spécialement lors du gros meeting du 16 avril (à ne pas manquer).

Vous avez huit jours par réfléchir à ceci: “L’humilité précède la gloire”; “ On ne s’égare jamais si loin que lorsque l’on croît connaître la route”. Bonne semaine.