Top10 Indoor

Il est encore relativement facile de marquer des points dans le Top 10 indoor du club. Les compétitions successives de ce weekend à Luxembourg l’ont encore démontré. N’empêche, totaliser trois nouveaux records du club ce n’est pas si mal pour Owen et Liam Moreau et pour Michel Rausch engagés, avec une dizaine d’autres A.c.distes dans les deux compétitions à La Coque qui ont également fait découvrir les formes précoces de Baptiste Lanotte, Antoine Dehareng, Delphine Jacob, Lise Braux, Bastien Georges, Simon Lavigne, Ayrton Jacquemin, Antoine Woygnet, Zachari Rafyi, Maëlle Geoffroy et Luna Gillet. Bon retour (après une année d’absence) de Laura Leprince en 60 m.
Ceci dit, revenons à la préoccupation du moment, c’est-à-dire, le 4ème cross provincial comptant pour le challenge de régularité qui se déroule ce dimanche 15 janvier à Wellin. Un bus est prévu pour le déplacement communautaire avec des arrêt précis à Virton (Arcades) à 11h40; Bellefontaine (église) 11h55; Tintigny (centre) 12h00; Etalle (église) 12h05; Habay (Truck Center) 12h10. Attention, ce cross se déroulera avec une “puce” pour chaque coureur qui se sont signalés auprès du secrétaire Christian Lambin; si cette obligation n’a pas été respectée, les participants s’inscriront sur place et payeront la location de la dite “puce”. Le temps va sans doute faire hésiter les participants venant de loin (comme de Dampicourt), mais si nous nous permettons d’insister pour que le bus soit rempli, c’est que les autres clubs moins éloignés de Wellin (dont Bertrix) vont aussi profiter des circonstances et grignoter la première place du challenge provincial.
La prochaine compétition indoor aura lieu le samedi 21 janvier à Gand. Il s’agit des championnats francophones pour cadets et scolaires garçons et fille. Les inscriptions auprès de Christian Lambin seront closes cette fin de semaine. Les championnats francophones pour les Juniors(es) se déroulent, eux, le samedi 28 janvier à Gand. Urgence également pour les inscriptions.
Le match international (Belgique-France-Allemagne-Luxembourg) pour minimes et cadets, garçons et filles, commence à alimenter les conversations. Pierre a composé des équipes pas aussi mauvaise qu’on aurait pu le croire. Les courriers-sélections vont vous parvenir ce début de semaine. Si une raison majeure vous oblige à ne pas venir à La Coque le 4 février signalez-le au 063/57.13.33. N’oubliez pas votre maillot rouge. Nous y reviendrons.
Les entraînements au ROX (Rouvroy) sont de plus en plus suivis, notamment en soirée, par toutes les tranches d’âges. Prenez contact avec votre entraîneur.
Le livret programme des épreuves du Challenge des Allures Libres de Gaume 2017 est paru. Rappelons les détails du premier rendez-vous: le dimanche 22 janvier à 10h00 à Virton (Institut de la sainte Famille): 4,6 et 10 km pour les adultes; à 10h10, 1 km pour enfants de 7 à 12 ans.
Les articles et commentaires pour le 551ème Journal du club doivent rentrer à la rédaction pour le 22 janvier.
Ne perdons pas notre bonne habitude de secouer les esprits: “ Pour moi, l’essentiel dans le sport, c’est le dépassement de soi auquel il nous oblige sans cesse” Nancy Horowitz Kleinbaum – Le cercle des poètes disparus (1990). Et un petit clin d’œil: “Cycliste, fortifiez vos jambes en mangeant des œufs mollets” Pierre Dac. Bonne semaine.

Inscriptions aux Championnats 2017 et au Cross de Wellin

Un nouveau formulaire a été mis en ligne pour vous permettre de vous inscrire aux différents championnats. A chaque championnat correspond une date limite d’inscription; au-deçà les inscriptions ne seront plus prises en compte.

Plus d’informations sur la page des inscriptions pour 2017 ici <click>.

Bons championnats à toutes et tous!

 

 

Cross de Wellin: Information importante

La 4ème manche du challenge provincial de cross se déroulera à WELLIN le dimanche 15 janvier 2017 selon l’horaire habituel. Un bus sera mis à disposition des athlètes avec l’horaire suivant :

Lieu Horaire
Virton Arcades: 11 h 40
Bellefontaine Eglise: 11:55
Tintigny Centre: 12:00
Etalle Eglise: 12:05
Habay Truck Center: 12:10
Wellin: 13:05

Information importante : Les athlètes devront courir avec une puce qui leur sera remise le jour du cross (coût un euro) à charge du club.
Toute participation devra être signalée à Christian Lambin par mail à chrislamb288@hotmail.com ou par téléphone (063/411643) pour le 08 janvier 2017. Il se chargera de transmettre le nom des participants aux organisateurs du cross. En l’absence d’une réservation dans ces délais, l’athlète entreprendra lui-même les démarches et prendra les frais à sa charge.

Quel week-end: quatre indoors et deux outdoors

La synthèse du weekend n’est pas facile à faire dans la mesure où il faut parler des quatre compétitions indoor et de deux cross ! L’indoor d’abord:

  • à Rennes (France) Laure Beff s’offre un bouquet de jeune mariée en établissant le record du club séniore de saut à la perche.
  • à Alamosa, aux USA, Victoria Rausch débute sa saison “américaines” en parcourant le 60 m haies espoires avec 8’’75 en série et 8’’73 en finale, à moins de deux dixième de son record personnel.
  • à Luxembourg, Samy Henen améliore déjà le record du club espoirs en 600 m: 1’22’’83 de bon augure pour le 400 m prochain; d’autre part Antoine Boulard améliore le record junior du 300 m avec un temps prometteur: 37’’25; Vivian Tarnus s’introduit dans la catégorie scolaire par une victoire en 1000 m: 2’48’’84; sur 1000 m également, Myrian Henrotte signe le très bon temps de 2’37’’57 junior; Michel Rausch frôle son record personnel en 300 m M 50; Nicolas Henry, écrit: “J’avais des bonnes sensations”, en effet il bat son record en 600 m sénior (à 32 ans) avec un temps de 1’28’’23.
  • Terminons par la Belgique et plus spécialement Rouvroy et plus précisément encore: le ROX.

Une bruyante première vraie compétition avec un système de chronométrage performant et tout ce que cela implique comme électronique. Merci à Bernard Thomas maître en la matière. Merci également aux officiels attentifs et quelquefois obligés de calmer l’ardeur des 7-12 ans et l’enthousiasme des parents qui se sont pris au jeu. 4 records du club sont à retenir pour Liam Moreau (2), Camille Arbalestrier et Louisa Monhonval. Est également important à signaler: le fait que les disciplines du Top 10 du club de 60 m et sauts longueur et hauteur, pour les BPM, ait été complétées. Alain Monet l’avait prévu lui qui a proposé sur place une liste des records personnels existants, facilitant une compilation exacte pour l’avenir. Une douzaine d’officiels étaient en poste pour juger 70 enthousiasme, et contenter 4 tribunes pleines. Le ROX est cette fois lancé en compétitions d’athlétisme, comme il l’est depuis quelques semaines en entraînements.

La prochaine compétition officielle se déroulera le 25 février: perche et longueur pour les plus âgés à partir des cadets(tes). Annie Gillardin va “sonder” les sprinters et coureurs de haies pour connaître leur intérêt pour une 3ème et dernière compétition spécifique.

Les cross maintenant:

  • Camille Gélinotte à remporté l’épreuve réservée aux minimes à Belvaux (G.D. Luxembourg).
  • Une petite délégation du club s’est rendue à la manche de la Cross Cup internationale de Bruxelles: 6ème place pour Juliette Thomas en scolaires; 8ème place pour Valère Hustin en cross court; 10ème place pour Alwenna Guérin en pupilles; 12ème place pour Elsa Lalot en minimes et 23ème place pour Ophélie Daigmont en scolaires.

L’attention maintenant va se tourner vers l’annuel stage de Noël (27, 28, 29, 30) tout juste avant 2017. Petite déception causé par le fait qu’une vingtaine de participants seulement se sont annoncés ! Bénédicte Farinelle, à la cuisine, attend bien plus de monde que cela. Cette réalité fait l’affaire des minimes 2ème année (filles et garçons) qui peuvent également s’inscrire (jean.joannes@skynet.be). D’autres précisions seront données sur le site du club (www.acdampicourt.be) et dans la prochaine chronique.

Et l’A.C.Diste N° 550: gros problème ! Une panne de photocopieuse a empêché de terminer la revue et donc de terminer l’assemblage. Tout devrait rentrer en ordre pour le 23 décembre. Voir la site également pour les ultimes informations. Une dizaine de paires de mains agiles seront les bienvenues.

Terminons, comme de coutume, par 2 citations sportives qui font réfléchir: “Faites en sorte que les vaincus puissent se féliciter de vous avoir pour vainqueur (Ou-Tsé)” et : “Idéalement, nous sommes ce que nous pensons, dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons (Ayrton Senna)”. Bonnes fêtes de fin d’année.

Entraînement BPM durant les vacances de Noël à Saint-Mard

Il n’y aura pas de séances d’entraînement aux endroits habituels les mercredi 28 décembre et vendredi 30 décembre. Les entraînements se dérouleront normalement durant la 2ème semaine des vacances.

A l’initiative de Claire, se déroulera un entraînement dans les bois de Rabais le mercredi 28 décembre à 14h30, pour les benjamin(e)s né(e)s en 2008 et les pupilles (2006 et 2007) qui ont participé à 2 cross  (y compris le cross interne) cette saison. Le rendez-vous se fera à  l’embranchement « Bon lieu-Zigomars » situé à +/- un bon km du centre Rabais. Cacao et gaufre en fin de séance !