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Cross du CAF à Marche-en-Famenne

N’oubliez pas ce dimanche l’avant-dernier cross du Challenge Provincial.

Il est important que le maximum de nos athlètes participent. Un bus a été réservé dont voici l’horaire.

Lieu Horaire
Virton arcades 11h35
Bellefontaine église 11h50
Tintigny centre 11h55
Etalle église 12h05
Habay truck center 12h10
Bastogne Delhaize 12h40
Marche (Centre sportif – chaussée de l’Ourthe) 13h20
Retour : départ de Marche 16h45

CALG03 – Châtillon – Résultats

Ce dimanche 10 février, la météo avait décidé de faire de l’allure libre de Châtillon, un véritable fiasco. C’était sans compter sur l’opiniâtreté ou la petite folie, selon certains, de 627 courageux(ses). Ils sont venus sans hésitation affronter la pluie ininterrompue, le vent et les bourrasques et se sont farcis les côtes abruptes et la boue pour terminer fièrement leur parcours. Bravo à eux et aux 27 enfants qui ont effectué la petite course d’un km. Félicitations, également, aux organisateurs locaux, signaleurs et autres bénévoles qui se sont mouillés, au propre comme au figuré, pour faire de cette matinée sportive une réussite totale. Voici les résultats <click>

Dimanche prochain, rendez-vous à Fouches pour la 4ème épreuve du challenge. Les organisateurs y proposeront également un circuit alternatif de 6 km dans la campagne avec petites routes et chemins. Les distances annoncées sont de 6,1 et 12 km. Le circuit sera à effectuer deux fois pour la longue distance. Selon les premières prévisions, la météo devrait y être bien plus clémente. Tout sera donc réuni pour une participation importante.

Championnats provinciaux de cross

Les championnats provinciaux de cross n’ont pas été un grand cru ! Nous parlons ici du succès populaire qu’un championnat méritait. Les titres du club reviennent à Alwenna Guérin (minimes); Juliette Thomas (juniores); Dorian Van Aerschot (pupilles); Mearegu Nicolas (cadets); Nicolas Navet (séniors). D’autres chiffres: 34 féminines et 52 masculins (le plus faible participation de la saison !). Côté challenge de régularité, les Bertrigeoises devancent de peu Dampicourt, mais les garçons ont compensé … A deux cross de la fin de saison hivernale le challenge général provisoire se présente comme ceci: Dampicourt 11.807 points; Bertrix 10.828; Arlon 4.809; Famenne 3.432; Ciney 1.202 (sous réserve de revue par le Juge-Arbitre).
Le dernier cross de la saison sera organisé  par la section de Bastogne (DAMP) le 10 mars; ce cross aura lieu au Bois de la Paix. Motivez-vous deux fois encore pour disputer les deux dernières manches de la saison: le 17 février à Marche-en-Famenne et le 10 mars à Bastogne.
Plus ou moins 850 concurrents à la 2ème allure libre à Ethe. Il a fallu trouver un nouveau parcours … qui n’a pas déplu. Les résultats complets sont déjà sur le site du club. L’équipe des organisateurs locaux, en partie rajeunie, a bien fait son boulot. Merci. Merci aussi aux 27 résidents de Stockem et à leurs accompagnateurs qui se sont mis au diapason.
La 3ème allure libre se déroule ce 10 février à 10h00 à Châtillon (terrain de football). Armand Schmit a promis de tout faire pour rassembler 1001 concurrents.
Le 7 février, Justine Brackman sera en “démonstration” à Louvain-la-Neuve dans le cadre d’une conférence intitulée: “Coureur aérien/coureur terrien. Préventions des blessures”.
Le 9 février à Gand: championnats nationaux toutes catégories de relais 4×200 m. Une équipe séniore masculine est engagée: Bourlard-Lavigne-Schöler-Peigneux. Peut-être un nouveau record du club indoor?
Le 9 février, mais à Luxembourg cette fois: effervescence autour et dans La Coque, pour un match international qui frappe chaque fois les mémoires des jeunes minimes et cadets, garçons et filles. Seront en présence, les grandes villes ou régions suivantes: Ludwigshaffen (All.), Mannheim (All), SLB Sarre (All.), Meurthe & Moselle (Fr.), Moselle (Fr.), Le Bas-Rhin (Fr.), La Haute-Marne, le Grand Duché de Luxembourg et … Dampicourt. Une Cinquantaine d’ACDistes” seront sur la belle piste indoor de la ville de 11h00 à 16h30 sans discontinuer. Les épreuves prévues: 60, 800, 60 haies, Hauteur, Longueur, Poids et 4×200. Merci à la FLA pour l’invitation.
Le 9 février encore mais au ROX (Rouvroy) à 14h00: compétition qui comporte des concours destinées à tous et toutes à partir des minimes. Soit: perche, triple-saut, poids à partir des cadets et cadettes; perche, poids, longueur pour les minimes filles et garçons.
70 comitards, officiels, entraîneurs, Responsables des sections ont répondu “présents” vendredi dernier à l’invitation du club et dans la salle “Franklin” à un repas convivial fort apprécié.
Tiré à 200 exemplaires, le Journal du club: “L’A.C.Diste” ne décolle pas d’un tirage trop faible si l’on s’en réfère au fait qu’il y a eu 150 nouveaux affiliés en novembre-décembre dernier mais dont une très petite partie a pris un abonnement (15 € pour 8 numéros annuel). Un maximum d’informations s’y trouvent: programmes des compétitions, nouveaux affiliés, nouveaux records du club, les athlètes entrés dans les 10 meilleurs du club de tous les temps, tous les résultats complets des cross et des compétitions indoor, les programmes-horaires des compétitions, les dates des championnats nationaux, … Contact: 063/581.950).
Les parents des plus jeunes remercient le club de mettre à la disposition des enfants (les mercredis, notamment) les belles et accueillantes installations du ROX.
Deux belles courtes pensées: “On n’a jamais fini de faire son devoir”, et : ” Vivre sans dévouement est imprudent”. Bonne semaine.

CALG02 – Ethe – Résultats

Comme à beaucoup d’endroits, le parcours était modifié ce dimanche à Ethe pour l’allure libre locale. Piste cyclable bétonnée, asphalte et traversée de prairie en étaient les ingrédients principaux. Près de 800 participants ralliaient l’arrivée d’une des deux distances sous une météo clémente. Voici les résultats : <click>

Dimanche 10 février, ce sera Châtillon qui accueillera la 3ème course du challenge. Concernant cette épreuve, permettez-moi d’être plus long dans mon commentaire. Originaire de Châtillon et fils d’ancien agriculteur du village, je connais parfaitement les moindres recoins de la campagne locale. Accédant à la demande de l’organisateur, j’ai établi le nouveau parcours.

Après la forêt, maintenant interdite, ce sera la campagne à fort relief qui sera visitée avec environ 40% de chemins campagnards (distances 5,8 km et 10,3 km suivant gps, estimées 5,9 et 10,6 km en raison du relief). N’ayez pas peur du relief, si les côtes sont assez raides, les descentes sont longues et douces. Ex : la côte principale que vous monterez sur 600 m, vous redescendrez du même niveau sur 1,2 km. Donc pour beaucoup, vous pourrez monter en partie en marchant et descendre en vous laissant aller sans aucune retenue nécessaire. Plusieurs joggeurs qui ont emprunté ce nouveau parcours à l’entraînement étaient unanimes :  le parcours est difficile mais beau et intéressant. Pour la longue distance, si le chrono n’est pas une obsession pour vous, prenez le temps de vous retourner au sommet de la 1ère côte (km 5,2) qui vous mène vers Meix. La vue sur la vallée du ton et le village de Châtillon quasi entier y est magnifique.

S’il vous plaît, partagez un maximum, communiquez à vos amis(es) et venez découvrir ce nouveau parcours.

Voici le parcours en quelques détails, dénivelé positif de 110 m pour la petite distance, 250 m pour la longue distance  :

Comme les années précédentes, départ au même endroit (terrain de foot) puis on rejoint la grand-route que l’on descend jusqu’au km 1,2 et la plus basse altitude(alt. 308 m). Ensuite début du nouveau parcours, au lieu de prendre à droite vers la forêt, on continue la grand-route encore 100m et on bifurque à gauche sur un chemin de campagne qui débute par une petite côte de 100 m. On passe près de la 1ère des deux dernières fermes du village (km 1,8) puis asphalte pour redescendre au village. On tourne à droite pour aller entamer (km 2,2) la 1ère côte digne de ce nom (la seule pour la petite distance) sur un chemin de campagne. Sommet (km 2,8) , chemin à plat jusqu’au ravitaillement (km 3,1) avant la longue descente vers le village en passant près de la 2ème ferme (en bas, km 4,3). Traversée du quartier sud du village qui débute par une petite côte de 100 m. Ensuite séparation (km 4,8), la petite distance prend à gauche pour rallier l’arrivée (km 5,9). La grande distance prend à droite pour aller entamer la principale difficulté du jour par chemin et prairie soit deux côtes avec entre les deux une petite portion plate de 150 m. Début de la 1ère côte (km 4,9), sommet de la 2ème (km 5,7). Toujours par chemin petite descente vers Meix-le-Tige puis petite route asphaltée jusqu’au km 7. Ensuite chemin pour la dernière côte qui mène au point culminant du parcours (km 7,4 alt. 392m). Toujours par chemin, on descend pour rejoindre (km 7,8) la longue descente asphaltée déjà empruntée à la 1ère boucle. Donc 2ème passage du km 7,8 au km 9,4. Puis à gauche pour rejoindre l’arrivée (km 10.6).

Chronique du Jean

Trois compétitions ce weekend: indoor à Gand et La Coque à Luxembourg. A Gand, Ine Calujek a “escaladé” la plus haute marche du podium pour devenir championne francophone Toute Catégorie à la perche en passant 3m20! Clément Lqnotte est permier ex aequo en Junior, effaçant une barre à 3m80 toujouts à la perche. Lise Braux, toujours Scolaire, est deuxième en hauteur scolaires en ayant franchi 1m68. Autre podium: 2ème place pour Simon Lavigne en 60 m juniors en (7’’33) suivi d’un record personnel en 200 m (23’’05). A signaler encore: la 4ème place de Marie Mazzoli en 800 juniores; et le record personnel de Guillaume Peigneux en 200 espoirs (22’’62).
L’autre pôle d’attraction était encore La Coque où quelques jeunes ont fait leurs classes. On retiendra la performance de Lilou Moreau au poids minimes; les 8’’61 en 60 m minimes du revenant Liam Moreau et les temps en 60 cadets d’Alexis Monhonval et de Shawn Feller.
L’ouverture de la saison des allures libres à Virton, s’est faite en composant avec la pluie (et quelle pluie ! et quel vent !). On pouvait quand même espérer 500 concurrents ! Ce fut une mauvaise appréciation… puisque plus ou moins 750 étaient au poste pour échanger 749 Vœux pour 2019 sous l’aubade des parapluie de Cherbourg. A l’heure actuelle, difficile de dénombrer exactement les participants ! Jean Balon s’en doute en y passant la nuit. Enfin tout s’est bien terminé, sauf pour l’adolescent sorti de son malaise. Bon rétablissement à lui. Preuve de l’intérêt pour le CALG: tous les 250 programmes de la saison ont été épuisés.
La prochaine et deuxième épreuve du CALG se déroulera le 3 février à Ethe. Inscriptions dans les installations du club de football dès 8h30. Départ à 10h00 (+- s’il fait mauvais !) pour les 5,8 et 11,5 km sur un nouveau circuit, loin des sangliers! A 10h10, 1,2 km pour les 7/12 ans qui assureront leur deuxième participation à leur challenge. Les résultats de la course de Virton seront distribués mais se trouveront mercredi sur le site du club:  www.acdampicourt.be.
La piste de Gand sera le théâtre des championnats nationaux et francophones d’épreuves multiples ces 2 et 3 février.
Le 3 février à Bonnert (Arlon – COVA), 5ème et antépénultième cross de la saison provinciale. Même horaire et distances (+-) que précédemment. Remarque: il vous faut avoir disputé 5 cross pour faire partie du challenge de régularité provincial: il vous restera le 17 février à Marche-en-Famenne et le 10 mars à Bastogne (cross organisé par notre club).
Voyons un peu plus loin: le 7 février à Louvain-la-Neuve: conférence: “Coureurs aérien/terrien. Prévention des blessures”. Avec la participation de Justine Brackman. Le 9 février à Gand: championnats nationaux de 4×200 m avec une équipe masculine de juniors et séniors du club. Enfin, le 9 février à 14h00 au ROX pour tous et toutes à partir des minimes: perche, triple-saut et poids à partir des cadets (tes); perche, poids, longueur pour les minimes filles et garçons. Enfin, le 9 février encore: match international avec: Ludwigshafen (All), Mannheim (All.), Saarland (All.), Meurthe et Moselle (Fr.), Bas Rhin (Fr.), Haute Marne (Fr.) le Grand Duché de Luxembourg et Dampicourt. Réservé aux cadets et minimes filles et garçons. Les sélections du club ont suscité l’enthousiasme.
Enfin, l’A.C.Diste N° 567 sera assemblé en cette fin de semaine (vendredi ou samedi). Vous êtes invités à 20h30 à Dampicourt.
L’unique “pensée” du jour qui demande des transferts personnels: “On ne se rend pas compte de la pousse des cheveux en les mesurant tous les jours”. Bonne semaine.

CALG01 – Virton – Résultats

Gel et neige la semaine dernière, neige à nouveau ce lundi mais, dimanche 27 janvier à Virton, c’est un temps maussade avec pluie et vent qui a accueilli la reprise du challenge des allures libres de Gaume. Seulement la tristesse de la météo n’a pas retenu 742 participants à prendre le départ sous le crachin. Félicitations aux organisateurs qui, peste porcine oblige, ont trouvé un circuit alternatif pour la longue distance digne du circuit habituel qui était devenu interdit. Voici les résultats <click>

Dimanche 3 février, Ethe accueillera la 2ème épreuve du challenge. Là aussi, nous devrions découvrir un nouveau circuit et pour cela, il faudra participer.

Champions et Championnes à Gand et Hannut

6 médailles lors des championnats francophones ce weekend à Gand. Un titre: Lise Braux (1m70) en hauteur scolaires; médailles d’argent pour Bastien Georges (400 m) et Emile Grandjean (triple-saut scolaires); médailles de bronze pour Lise Braux (encore, en longueur scolaire), pour Bastien Raty (perche cadets) et pour Marie Mazzoli (800 m scolaire). Elie Muteba (60 m) et Laura Bosseler (400 m) sont 4ème. Les résultats complets paraîtront dans le Journal du club prochain.
Bonne journée à Hannut pour la Cross Cup aussi bien que pour les championnats francophones de cross. En cross court, Valère Hustin est 2ème et prend la tête de la C.C. Nationale dans laquelle il reste deux épreuves à disputer. Valère Hustin reste lui pour deux mois en Belgique, de quoi alimenter son palmarès en cross et pourquoi pas en indoor. Revenons à Hannut pout signaler que Valère est champion francophone. En juniors, 10ème place pour Thibault Triaille et médaille de bronze francophone. En cadets, Mearegu Nicolas en forme confirme son titre de l’an dernier avec 10 secondes d’avance; Florent Albert est 10ème. En minimes filles Alwenna Guérin, est 3ème et est monté sur le podium; Inès Legendre est 4ème; en juniores féminines Juliette Thomas est troisième également et semble sortie de la mauvaise passe de l’an dernier. En masters féminines Aline Raty continue à surprendre en prenant la 10ème place, ainsi que Camille Gélinotte en Minimes masculins 2008. 18 athlètes du club étaient à Hannut. Les résultats complets paraîtront dans l’A.C.Diste de début février.
Le 7 février prochain à Louvain-la-Neuve, conférence d’autant plus intéressante que Justine Brackman y prêtera son concours. Le sujet: “Foulée aérienne/foulée terrienne et préventions des blessures. “Moovia” l’organisateur, occupera l’auditoire Agora 10, place Agora 19. (https://www.moovia-formations.be). Inscriptions 0476/427.868.
Un match international “inter-régions” pour scolaires se déroulera le 9 mars à Munster (frontière des Pays-Bas) le 9 mars. Pour la LBFA les deux premiers(es) du championnat francophone scolaire sont sélectionnés d’office (les 3èmes et 4èmes pourraient l’être s’il y a des désistements).
Le 9 février à Gand une équipe du club disputera le 4×200 m avec une équipe qui peut améliorer le record du club (1’32’’20) toutes catégories masculins indoor qui date de 1996. L’équipe : Schöler-Peigneux-Lavigne et Boulard.
Le challenge des allures libres de Gaume 2019 débute ce dimanche 27 janvier. Rendez-vous à l’Institut de la Sainte-Famille, rue de Montmédy à Virton. A 10h00, 4,7 et 9,5 km; à 10h10, 1 km pour 7/12 ans (challenge Jeunes). Les inscriptions sont prises à partir de 8h00. Pour éviter la cohue (1000 concurrents l’an dernier !) prévoyez de venir vous inscrire dès 8h15. Les calendriers des épreuves challenge et hors-challenge seront disponibles. Prochaine épreuve: le 3 février à Ethe (terrain de football).
Le 567ème Journal du club paraîtra début février. Vos commentaires et articles sont attendus. A noter que, pour la première fois depuis la création de ce bulletin en 1957, deux reproductions en couleur enrichiront la brochure de 24 pages.
Deux sentences moins sérieuses que la semaine dernière: “Le plus grand orateur du monde, c’est le succès” et :”Il y a bien plus de constance à user la chaîne qui nous tient qu’à la rompre”. Bonne semaine.

D’Coque et le Cross de Wellin

C’était sans doute le déplacement à Wellin le plus sensible à la température de la saison ! En effet la pluie, ici en Gaume en tout cas, n’est pas cessé de la journée, ce qui était peu engageant pour s’y déplacer. Et bien ce ne fut pas le cas, même si les féminines étaient moins présentes qu’à l’ordinaire !

L’après-midi avait bien commencé par la victoire de Basile Meunier en HD plus de 18 ans.La suite fut presqu’aussi bonne puisque les masculins ont marqué 6547 points devant Bertrix avec 5637. En féminines, Bertrix nous devance avec 5456 points pour 5267 à DAMP. Le total est impressionnant: Dampicourt 15.748. points et Bertrix 13.628. Ces résultats sont à prendre au conditionnel puisque, notamment, la victoire d’Ophélie Daigmont, en cross court, n’est pas mentionnée ! 85 A.C.Distes avaient fait le déplacement: 45 masculins et 40 féminines. En tout cas, merci et félicitations à tous pour participations; merci évidemment aux responsables et aux entraîneurs qui étaient également du long déplacement.

Les prochains et derniers cross comptant pour le challenge provincial auront lieu le 3 février à Bonnert (Arlon); le 17 février à Barvaux ou Marche et le 10 mars à Bastogne (DAMP). A signaler que les championnats francophones cross de dérouleront le 20 janvier à Hannut (parlez-en à vos entraîneurs).

La Coque de Luxembourg a eu nos visites deux jours de suite ce weekend. Quelques bons résultats, le samedi 12 d’abord: 23’’20 en 200 m juniors pour Simon Lavigne; 27’’17 en 200 cadettes pour Maëlle Geoffroy; 24’’72 en 200 m cadets pour Elie Muteba; 22’’67 en 200 m séniors pour Guillaume Peigneux; 27’’34 en 200 m masters 50 pour Michel Rausch; 5m93 en longueur scolaires pour Emile Grandjean; 5m26 en longueur scolaires filles pour Lise Braux. Le dimanche 13, ensuite: 4m60 en longueur cadettes pour Luna Gillet; une mention spéciale pour la jeune famille Monhonval: Louisa, Nora. Les prochaines compétitions à Luxembourg auront lieu le vendredi 25 janvier et le samedi 26: championnats nationaux Grand-Ducaux (si des places sont vacantes, les athlètes de Dampicourt seront admis. (voir mirausch@pt.lu). La prochaine compétition au ROX aura lieu le 9 février: perche, triple-saut, poids à partir des cadets masc. et fém.: perche, poids et longueur en minimes garçons et filles.

Il n’y a pas d’inscription préalable pour les championnats francophones de cross à Hannut, voir règlement <click>

Mais n’oubliez pas de vous inscrire pour les championnats nationaux indoor toutes catégories du 26 janvier à Gand (voir Christian Lambin).

Les entraîneurs sont occupés à composer les équipes pour le match international du 9 février dans la salle indoor de Luxembourg. 9 équipes seront en lice: 3 allemandes, 4 françaises, le Luxembourg et Dampicourt. N’oubliez pas de porter votre maillot de club. Des informations suivront.

L’ouverture de la saison des allures libres de Gaume a lieu le dimanche 27 janvier à Virton (Institut de la Ste-Famille). Parlez-en autour de vous.

Deux commentaires philosophiques après tous ces chiffres: “Le bois du cerf se sont gardées parce que les feuilles trouvaient cela beau” et : ” Le don de soit n’est pas la plus haute morale, mais le résultats d’une sublimation”.
Bonne semaine